Teknik - teknik dalam pertandingan PENCAK SILAT

didalam pertandingan pencak silat pasti kita diharuskan untuk memiliki teknik jitu karena teknik adalah salah satu   bekal dari seorang pesilat setelah Mental dan Fisik. dikarenakan  Teknik sepertihalnya sebuah senjata kita dalam berperang kalo kita tidak memiliki senjata dalam berperang bisa dipastikan kita akan mati konyaol...begitupula dalam pencak silat kita...

Read More

7 Penyebab Stres yang Tertinggi

Dalam hidup pasti akan ada masalah yang akan dihadapi, yang tak jarang akan membuat seseorang tidak mampu mengatasinya. Kalau sudah begini, ia pasti akan menjadi stres. "Menurut penelitian, seseorang bisa menerima stres sampai pada ambang batas skor 200," tukas Rustika Thamrin, SpSi, CHt, CI, MTLT, psikolog dari Brawijaya Women and Children Hospital kepada Kompas Female, di...

Read More

6 Tanda Daya Tahan Sedang Lemah

Sakit Flu seolah jadi penyakit "wajib" setiap tahun. Terutama kala musim hujan. Namun penyakit ini terutama menyerang ketika daya tahan tubuh kita sedang lemah. Oleh karena itu, ada baiknya Anda waspada dengan kondisi tubuh kita sendiri. Bagaimana mengetahui ketika daya tahan tubuh kita mulai melemah? 1.  Mengonsumsi gula terlalu banyak. Studi yang dimuat di American...

Read More