Rabu, 30 November 2011
(LATAM) TS & MADAPALA IN MERBABU MOUNTAIN
Ortom Tapak Suci Denagan UKM Madapala
Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta di Gunung Merbabu
pada tanggal 26-27 November 2011 bertepatan pada hari Sabtu-Minggu Ortom Tapak Suci mengikuti kegiatan pendakian dan bersih gunung Merbabu yang di selenggarahkan oleh UKM Madapala Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta,acara tersebut di ikuti oleh 82 peserta yang terdiri dari Mahasiswa Madapala ,Tapak Suci dan juga mahasiswa-mahasiswa UAD yang lainnya sedang dati ortom tapak suci terdiri dari 21 siswa dan 2 pelatih.
acara itu dimulai dengan upacara pemberangkatan pada pukul 08.15-09.00 setelah itu di berangkatkan dari kampus 1 kapas menuju lokasi dengan menggunakan 2 Buah Bis.sampai lokasi sekitar jam 11.30 kemudian peserta di berangkatkan dengan pendakian pemanasan menuju base camp yang berada di salah satu rumah warga di kaki Gunung Merbabu. setelah semuanya sampai semua peserta pun akhirnya makan dan persiapan menuju pos yang berada di pertengahan Gunung Merbabu atau bisa dinamakan dengan Pos 2 .
peserta terbagi menjadi 9 kelompok dari kelompok 0-8, sedang tapak suci sendiri terbagi menjadi 3 kelompok yaitu kelompok 0,7 dan 8 yang masing-masing kelompok terdiri dari 7-9 orang memang dalam acar pendakian ini dari Ortom Tapak Suci berniat untuk menjadikan kesempatan itu sebagai wahana ajang latihan alam yang dimana didalamnya kita dikenalkan dengan medan yang sangat menantang yang sebelumnya belum pernah kita temui, guna melatih Fisik,Mental dan juga Emosional dari tiap-tiap siswa tapak suci UAD.
Setelah semua kelompok sudah siap kita pun mulai di berangkatkan menuju pos kedua yang berada di pertengahan Gunung Merbabu,dalam perjalanan tersebut banyak sekali diantara kelompok kelompok mulai kelelahan, akan tetapi berbeda dengan anak-anak Tapak Suci..! mereka sangat bersemangat sekali dalam pendakian tersebut,hingga pendamping lapangannya yang tertimggal oleh kelompok-kelompoknya “anak buahku atlit–atit semua jew…hehheh” ujar salah satu PL kelompok.
Sesampai di lokasi Pos kedua sekitar pukul 20.00 semua sudah berada di tempat. dengan tenda yang telah dipersiapkan oleh panitia Madapala sebelumnya,kita semua pun melepas kelelahan yang ada, dengan menghangatkan tubuh di samping api unggun karena rasa dinggin yang sangat mencekam, selain itu juga ada yang memasak mie, memasak air sebagai minuman penghangat tubuh, dan lain sebagainya,setelah itu semua selesai kita pun di wajibkan untuk istirahat, guna menjaga kondisi badan agar tetap fit,karena pada pukul 01.30 dini hari kita akan melanjutkan pendakian lagi menuju kepuncak gunung Merbabu.
Ditengah gelapnya malam dan di temani rasa dingin yang sangat luar biasa kita pun berangkat menuju puncak denagn semangat yang berkobar-kobar. akan tetapi dari sekian kelompok yang berangkat hanya dua kelompok yang bisa sampai ke punjak tertinggi Gunung Merbabu,memang pada awalnya telah di sepakati bahwa bagi semua kelompok yang berangkat ketika sudah pukul 07.00 sesampai dimanapun pendakiannya,maka harus turun gunung. karena ada serangkaian acara yang harus diikuti,sehingga tidak salah bahwa salahsatu PL Madapala berkata : “Sampai dipuncak adalah sebuah bonus yang tersendiri,yang terpenting adalah semangat kita dalam mendaki, dan membersihkan gunungnya harus tetap ada,dan ikhlas semata-mata hanya untuk Mentadaburi salah satu ciptaan Robb Semesta Alam”.
Dari sekian pristiwa yang telah kita lalui dalam pendakian, dapat kami ambil hikmah bahwa kita semua ini adalah makhluq yang sangat kecil dimata-Nya, tiada berhak kita untuk menyombongkan diri di atas bumi-Nya.dan juga bisa kita petik pelajaran yang sangat berharga yaitu tentang rasa Persaudaraan,Emosional dan juga Kerjasama Tim ,semua kita lakukan dengan hati yang senang dan riang gembira tidak ada keluh dan kesah dihati, walaupun sebenarnya kaki rasanya mau remuk karena kecapeaan mendaki, itu semua menjadi kenangan yang indah nan berarti bagi kami untuk bekal kami di kemudian hari, karena kami adalah Tapak Suci Unit 001 UniversitasAhmad Dahlan Yogyakarta. By:Mucliz.& edtitor:Adiz
Selasa, 22 November 2011
10 Tanda Tubuh Kena Dehidrasi
Jakarta, Tubuh manusia terdiri dari 70 persen air yang berguna untuk mengatur suhu, melindungi persendian dan organ, serta membantu peredaran oksigen ke sel. Sedikit saja ada kekurangan air, tubuh akan bereaksi.
Pastikan kondisi air di tubuh tetap stabil agar tidak terkena dehidrasi (kehilangan banyak cairan tubuh). Karena tubuh yang sering mengalami kekurangan cairan akan menimbulkan bahaya.
Seperti dilansir dari FoxNews, Minggu (6/6/2010) ada 10 tanda tubuh saat mengalami dehidrasi:
1. Mulut kering dan lidah bengkak
Mulut kering dan lidah menjadi sedikit bengkak adalah sinyal tubuh mengalami dehidrasi. Cara terbaik untuk menghindari dehidrasi adalah minum ketika haus. Tapi jika sudah minum masih ada tanda-tanda dehidrasi, bisa jadi ada faktor lain yang menjadi masalahnya.
2. Urine berwarna kuning pekat
Jika tubuh mengalami dehidrasi, ginjal akan mencoba menghemat air atau menghentikan produksi urine. Akibatnya urine akan berwarna menjadi lebih gelap atau kuning pekat.
3. Sembelit (sukar buang air besar)
Ketika tubuh cukup air, makanan yang dimakan akan bergerak bebas. Usus besar (kolon) akan menyerap air dari makanan yang dimakan dan kemudian mengeluarkan limbah berupa feses.
Nah, ketika mengalami dehidrasi, usus besar akan menghemat air yang menyebabkan feses menjadi keras dan kering. Hasilnya adalah sembelit.
4. Kulit menjadi kurang elastis
Dokter dapat menggunakan elastisitas kulit untuk mengetes dehidrasi dengan cara mencubitnya. Jika kondisi normal, maka saat mencubit kulit di punggung tangan lalu dilepaskan lagi akan kembali normal. Tapi ketika kulit mengalami dehidrasi, saat dicubit lalu dilepaskan akan lambat normalnya.
Meskipun ini bukan tes terbaik dehidrasi tapi elastisitas kulit masih merupakan tanda yang baik jika terjadi dehidrasi.
5. Jantung Berdebar-debar
Jantung membutuhkan tubuh yang sehat dan normal agar berfungsi dengan benar. Jika terjadi penurunan aliran darah dan perubahan kadar elektrolit karena dehidrasi, biasanya jantung akan berdebar-debar.
6. Kram otot atau Kejang-kejang
Meski belum diketahui pasti bagaimana dehidrasi mempengaruhi fungsi otot tapi diduga terkait dengan ketidakseimbangan elektrolit. Elektrolit seperti natrium dan kalium adalah ion yang bermuatan listrik yang membuat otot bekerja.
Jika mengalami dehidrasi kronis, maka terjadi ketidakseimbangan elektrolit yang dapat menyebabkan kram otot atau kejang yang terus menerus. Kondisi ini banyak terjadi setelah orang selesai melakukan latihan atau olahraga.
7. Pusing
Dehidrasi juga bisa menyebabkan pusing atau pingsan. Salah satu tanda-tanda dehidrasi adalah tubuh merasa melayang ketika buru-buru berdiri dari posisi duduk atau tidur.
8. Lelah
Dehidrasi kronis akan membuat volume darah dan tekanan darah ikut turun yang membuat pasokan oksigen ke darah juga turun. Tanpa oksigen yang cukup, otot dan fungsi saraf akan bekerja lambat sehingga orang menjadi lebih mudah lelah.
9. Air mata kering
Air mata digunakan untuk membersihkan dan melumasi mata. Jika cairan di tubuh kurang, bisa membuat produksi air mata terhenti.
10. Badan selalu merasa kepanasan
Air memainkan peran kunci dalam mengatur suhu tubuh. Ketika tubuh mulai panas kulit akan berkeringat. Dengan berkeringat, maka suhu tubuh akan turun lagi. Karena keringat sebagian besar terdiri dari air, maka saat mengalami dehidrasi, tubuh akan berhenti mengeluarkan keringat yang membuat badan akan merasa kepanasan. (ir/ir-Irna Gustia – detikHealth)
Pastikan kondisi air di tubuh tetap stabil agar tidak terkena dehidrasi (kehilangan banyak cairan tubuh). Karena tubuh yang sering mengalami kekurangan cairan akan menimbulkan bahaya.
Seperti dilansir dari FoxNews, Minggu (6/6/2010) ada 10 tanda tubuh saat mengalami dehidrasi:
1. Mulut kering dan lidah bengkak
Mulut kering dan lidah menjadi sedikit bengkak adalah sinyal tubuh mengalami dehidrasi. Cara terbaik untuk menghindari dehidrasi adalah minum ketika haus. Tapi jika sudah minum masih ada tanda-tanda dehidrasi, bisa jadi ada faktor lain yang menjadi masalahnya.
2. Urine berwarna kuning pekat
Jika tubuh mengalami dehidrasi, ginjal akan mencoba menghemat air atau menghentikan produksi urine. Akibatnya urine akan berwarna menjadi lebih gelap atau kuning pekat.
3. Sembelit (sukar buang air besar)
Ketika tubuh cukup air, makanan yang dimakan akan bergerak bebas. Usus besar (kolon) akan menyerap air dari makanan yang dimakan dan kemudian mengeluarkan limbah berupa feses.
Nah, ketika mengalami dehidrasi, usus besar akan menghemat air yang menyebabkan feses menjadi keras dan kering. Hasilnya adalah sembelit.
4. Kulit menjadi kurang elastis
Dokter dapat menggunakan elastisitas kulit untuk mengetes dehidrasi dengan cara mencubitnya. Jika kondisi normal, maka saat mencubit kulit di punggung tangan lalu dilepaskan lagi akan kembali normal. Tapi ketika kulit mengalami dehidrasi, saat dicubit lalu dilepaskan akan lambat normalnya.
Meskipun ini bukan tes terbaik dehidrasi tapi elastisitas kulit masih merupakan tanda yang baik jika terjadi dehidrasi.
5. Jantung Berdebar-debar
Jantung membutuhkan tubuh yang sehat dan normal agar berfungsi dengan benar. Jika terjadi penurunan aliran darah dan perubahan kadar elektrolit karena dehidrasi, biasanya jantung akan berdebar-debar.
6. Kram otot atau Kejang-kejang
Meski belum diketahui pasti bagaimana dehidrasi mempengaruhi fungsi otot tapi diduga terkait dengan ketidakseimbangan elektrolit. Elektrolit seperti natrium dan kalium adalah ion yang bermuatan listrik yang membuat otot bekerja.
Jika mengalami dehidrasi kronis, maka terjadi ketidakseimbangan elektrolit yang dapat menyebabkan kram otot atau kejang yang terus menerus. Kondisi ini banyak terjadi setelah orang selesai melakukan latihan atau olahraga.
7. Pusing
Dehidrasi juga bisa menyebabkan pusing atau pingsan. Salah satu tanda-tanda dehidrasi adalah tubuh merasa melayang ketika buru-buru berdiri dari posisi duduk atau tidur.
8. Lelah
Dehidrasi kronis akan membuat volume darah dan tekanan darah ikut turun yang membuat pasokan oksigen ke darah juga turun. Tanpa oksigen yang cukup, otot dan fungsi saraf akan bekerja lambat sehingga orang menjadi lebih mudah lelah.
9. Air mata kering
Air mata digunakan untuk membersihkan dan melumasi mata. Jika cairan di tubuh kurang, bisa membuat produksi air mata terhenti.
10. Badan selalu merasa kepanasan
Air memainkan peran kunci dalam mengatur suhu tubuh. Ketika tubuh mulai panas kulit akan berkeringat. Dengan berkeringat, maka suhu tubuh akan turun lagi. Karena keringat sebagian besar terdiri dari air, maka saat mengalami dehidrasi, tubuh akan berhenti mengeluarkan keringat yang membuat badan akan merasa kepanasan. (ir/ir-Irna Gustia – detikHealth)
Minggu, 20 November 2011
Tapak Suci UAD Adakan Try In Antar Perguruan Tinggi se-DIY, JATENG, dan JATIM
Ahad (23/10/2011) Auditorium kampus 1 Universita Ahmad Dahlan, dipenuhi dengan seragam merah–merah bergaris kuning, seragam khas dari perguruan Pencak Silat Tapak Suci Putera Muhammadiyah. Pada hari yang cerah tersebut, Tapak Suci UAD menyelenggarakan kegiatan Try In (Uji Coba) yang dihadiri 230 peserta dari berbagai perguruan tinggi swasta maupun negeri Se- DIY, JATENG dan JATIM.
Try In Tapak Suci yang diselenggarakan oleh ORTOM Tapak Suci UAD ini secara resmi dibuka oleh Wakil Rektor III UAD Drs. Muchlas, M.T. yang juga dihadiri oleh Ketua Wilayah Tapak suci DIY Bapak Jam’an, Dosen Pendamping Gatot Sugiharto, S.H., M.H. serta dimeriahkan oleh alunan suara gamelan dari UKM Karawitan UAD.” Kegiatan- kegiatan Tapak Suci yang juga sebagai salah satu Ortom Muhammadiyah yang bergerak di bidang seni bela diri harus selalu dikembangkan dan ditingkatkan dari segi keilmuan dan prestasi” ujar Wakil Rektor III UAD.
Try In tahun 2011 ini berbeda dibandingkan dengan Try In sebelumnya, khususnya dari jumlah peserta dan kemasan acaranya. “Luar biasa acara tahun ini, pesertanya banyak banget dan dikemas seperti kejuaraan-kejuaran nasional” ujar salahsatu pesilat asal Universitas Airlangga Surabaya. “Acara sederhana tapi sangat bersemarak, sambutan dari sahabat-sahabat Tapak Suci UAD luar biasa, terimakasih banyak “ ungkap peserta asal Universitas Muhammadiyah Purwokerto.
Bukan hanya terjalinnya silaturahmi antar aggota Tapak Suci perguruan tinggi saja yang menjadi tujuan diadakannya acara ini, akan tetapi juga mengembangkan serta menciptakan potensi mahasiswa sebagai wasit juri dalam kejuaraan antar mahasiswa, serta merupakan ajang pemanasan Tapak Suci UAD menjelang Kejuaraan Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi IV di Universitas Hasanuddin Makassar . Selain itu, juga sebagai persiapan penyelenggaraan Kejuaraan Tapak Suci Antar Perguruan Tinggi “REKTOR UAD CUP IV” yang akan digelar pada 2012 insyallah.
Hasil Diskusi Mahasiswa/i Tapak Suci Perguruan Tinggi
Pada Try In Tapak suci Antar Perguruan Tinggi Se DIY, Jateng dan Jatim di
Unit 001 Tapak Suci Putera Muhammadiyah
Universitas Ahmad Dahlan
Sabtu, 22 Oktober 2011 perwakilan mahasiswa Tapak Suci Se DIY, Jateng dan Jatim mengadakan suatu diskusi mengenai permasalahan-permasalahan yang terjadi pada Tapak Suci secara umum dan Tapak Suci dikalangan mahasiswa khususnya.
Secara umum kami mengamati bahwa terjadinya penurunan prestasi Perguruan Seni Bela Diri Indonesia Tapak Suci Putera Muhammmadiyah di kancah nasional maupun internasional, salah satu penyebabnya ialah kurangnya even-even kejuaraan yang dapat diikuti oleh anggota Tapak Suci Putera Muhammadiyah dalam hal ini mahasiswa Tapak Suci di berbagai perguruan tinggi khususnya, hal ini terjadi karena enggannya kampus atau perguruan tinggi mengadakan even kejuaraan yang dikarenakan salah satu factor penyebabnya ialah mahalnya pembiayaan honorarium ataupun transport dari wasit juri sehingga kampus atau perguruan tinggi tak mampu untuk menanggung biaya secara keseluruhan dari event ataupun kejuaraan yang diselenggarakan.
Melihat permasalahan tersebut maka kami mahasiswa/i Tapak Suci berpendapat agar event-event kejuaraan dapat selalu dilaksanakan maka opsi-opsi berikut kami rasa sangat dapat membantu untuk melaksanakan atau mengadakan event kejuaraan tersebut.
- Agar di setiap event kejuaraan Tapak Suci pembiayaan wasit juri ditanggung oleh Pimpinan Pusat Tapak Suci putera muhammadiyah.
- Agar adanya wasit juri yang loyalitas untuk di setiap event kejuaraan Tapak Suci sehingga secara berkala even-even kejuaraan dapat selalu dilaksanakan tanpa harus terkendala dengan mahalnya biaya wasit juri.
- Agar dibedakan antara kejuaraan umum dan kejuaraan antar mahasiswa dimana pada kejuaraan mahasiswa wasit juri langsung dari mahasiswa yang didelegasikan dari mahasiswa perguruan tinggi yang bersangkutan, yang sebelumnya telah dilaksanakan penataran wasit Tapak Suci nasional khusus untuk mahasiswa dan hanya ditugaskan pada even-even mahasiswa saja.
Demikianlah hasil diskusi kami mahasiswa/i Tapak Suci yang peduli dan cinta terhadap Perguruan Seni Bela Diri Indonesi Tapak Suci Putera Muhammadiyah, dengan ini kami berharap adanya tanggapan dan respon terhadap opsi-opsi yang kami tawarkan terkait dengan mahalnya pembiayaan wasit juri di setiap even kejuaraan ataupun ada solusi lain yang lebih baik yang dapat diberikan oleh Pimpinan Pusat Tapak Suci putera muhammadiyah terkait dengan pembiayaan wasit juri di setiap event kejuaraan.
“Dengan Iman Dan Akhlaq Kami Menjadi Kuat Tanpa Iman Dan Akhlaq Kami Menjadi Lemah”